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抜け毛のしくみとメカニズム
髪の毛が抜けるのは自然な現象ですが、これはどのようなことが起こっているのでしょうか。抜け毛のしくみについてみていきましょう。
髪の毛の成長には、一定の周期があります。これはヘアサイクルと呼ばれています。髪の毛は、毛母細胞が細胞分裂を行って成長する成長期、毛母細胞が毛乳頭から分離して髪の毛の成長を止め、脱毛に備える退行期、毛球を押し出すことで髪の毛を落とし、次の発毛に備える休止期があります。成長期は男女に違いがあり、男性は２～５年、女性は４～６年です。退行期は約２～３週間、休止期は約３～４ヶ月です。
脱毛のひどい人は、このヘアサイクルにおける成長期が短くなり、退行期が早く訪れています。また、休止期が長くなっています。成長期が短いということは、髪の毛が長く、太く成長していないのに抜けてしまうということなのです。また、休止期が長いのは、次の髪の毛がなかなか生えてこないということです。脱毛のひどい人は、休止期に入ってしまった髪の毛が多く存在しています。また、髪の毛が細いのは、成長期が短いということです。髪の毛が成長できないため、細くて短い髪ばかりになってしまうのです。
１日に抜ける髪の毛が100本以内であれば心配する必要はありません。しかし、洗髪後に大量の抜け毛があったり、枕にごっそり抜け毛がついているなどの気になることがあれば、育毛ケアをすることで改善することができます。